蒸し野菜を中心としたヘルシーなお膳メニューでおなか一杯に♪[musi-vege⁺]

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阪急三番街地下2階にあるお膳のお店
[musi-vege⁺(ムシベシ)]に行ってきたでふ♪
 
一汁三菜の健康的な食事ができました♪
蒸し野菜も付いてきて、野菜を栄養もまるまる取ることができますね(*´Д`)
 

[musi-vege⁺]って?

 
定食屋[善や]の姉妹ブランドです。
 
蒸し野菜が付いてくる一汁三菜の”膳”を食べることができます。
ヘルシー志向のメニューが充実していて、昼や夜関係なしにバランスのいい食事をとることができます♪
 
大阪に3店舗あって、今回は阪急三番街地下2階にある店舗に行きました!
 
 

ヘルシーで健康的な蒸し野菜の「膳」

 

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「健康 vege-vegeプレート」980円~
蒸し野菜やサラダ、小鉢を中心とした野菜を豊富に取ることができます♪
また、豆乳を使用したスープやプリンも付いてきて、健康的なお膳になっています。
おかずは4種類です。
・豆腐ハンバーグ
・鶏笹身南蛮
・おろし竜田
・海老チリマヨ
 
 

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「一汁三菜のお膳」980円~
蒸し野菜とおかずが2種類、お味噌汁などが付いてくるお膳です。
おかずが2種類なのがうれしいですね♪
バランスよく食べることができますね(*´Д`)
おかずの組み合わせは8種類あります。
 
  

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「選べる十六穀米と自然薯とろろのお膳」1100円
季節の蒸し野菜・自然薯とろろ・十六穀米・お味噌汁に好きなおかずを1種類選ぶことができます。
食欲がなかなかわかない時にスルっと食べることができますね♪
おかずも8種類の中から選ぶことができて気分によって変えることができます。
おかずは単品でも注文可能です♪
 
 
*vege-vegeプレートとお膳はご飯大盛可能です。
 
 

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ドリンクメニューもありました!
酎ハイやハイボールが290円で飲むことができます!?
かなりリーズナブルです(*´Д`)
 
 
十六穀米の内容 も記載されていました!
もちあわ・黒米・黒豆・小豆・赤米・もちきび・キヌア・黒胡麻・ひえ
白胡麻・たかきび・アマランサス・はとむぎ・大麦・発芽玄米・とうもろこし
 
*税込価格と税抜価格どちらも表記がありました。当ブログには税込価格で記載しています。
 

店内の様子

 

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平日の20時ごろに着きました。
 
店前には待っているお客さんが5組くらい待っていました。
ウェイティングボードがあったので、名前を書いて待つことに。
10分くらいで案内されました♪
 
 

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店内は明るくて、いい雰囲気。
テーブルや壁などが木で温かみがありますね♪
 
若い女性の方が中心に賑わっています。
お一人様で来られている方も多かったです。
 
荷物を入れるカゴがあるので、手持ちのカバンの置き場所にも困りませんね。
 
 
*禁煙のお店です。
 

健康的なお料理がおなか一杯に♪

 

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アルコールのメニューを見てみると、、、
・「大盛り酎ハイ」269円
・「大盛りハイボール」269円
とかなり安かったので、注文してみることに。
 
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ドンっと!大きいジョッキにたくさん注がれていて、お得感があります♪

ご飯を食べる前に乾杯!
 
まさかここで飲むとは思っても見なかったですw
 
 
 

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「vege-vegeプレート(おろし竜田)」1100円
結構なボリュームですね♪
・唐揚げ・サラダ・小鉢3つのワンプレート
・豆乳スープ
・雑穀ご飯
・蒸し野菜
・豆乳プリン
がセットになっていました。
 
メイン・ご飯・サラダ・デザートまでいろいろ楽しめる贅沢なセットですね♪
ご飯は大盛り無料だったので、大盛りにしました!
 
しかも野菜がいっぱい食べることができて、健康的です(*´-`)
スープやプリンには、豆乳が使われています。
こちらもヘルシー♪
 
 

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大きな竜田揚げはサクサクっとしていました!
大根おろしがかかっているので、今の時期にはぴったり♪
さっぱりと食べることができます。
ご飯も進みますね。
 
 

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蒸し野菜は蒸し立てで湯気が出ていました。
専用の出汁をつけて食べると、さっぱりと野菜の甘みが感じられておいしい〜
彩りよくて、いろんな野菜を食べることができて嬉しいです♪
 
 

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同じプレートには、小鉢が3つとサラダが盛られています。
サラダはフレッシュでおいしかったです♪
 
ちょうどいい量の副菜が小鉢に盛られていました。
ちょこっといろんなものを食べれるのがいいですね♪
 
 

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スープは豆乳なのでさっぱりとしていました。
人参やかぼちゃ、鶏肉、玉ねぎなどが入って、野菜の甘みも感じれるスープとなっています♪
 
 

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食後は、豆乳プリンで甘さ控えめのプリンでさっぱりと♪
 
野菜中心でバランスの良い食事をとることができました♪
野菜を摂りたい方には、おすすめです!
 
 
 
 

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「海老マヨチリと鶏笹身南蛮膳」1100円
・海老チリマヨ
・鶏ささみ南蛮
・味噌汁
・雑穀ご飯
・蒸し野菜
がセットになっていました。
 
ご飯のおかずになるメインが2種類付いてきて、ボリュームあります♪
こちらもご飯は大盛りにしました!
 
 

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海老チリマヨは、ピリッとするチリソースがご飯を進めてくれます(´∀`*)
海老はプリッとしていておいしかったです♪
 
 

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鶏ささみ南蛮は、大きいささみカツが2本!
その上からタルタルソースがかかっています。
ボリューム満点です!
 
3つに切られていて食べやすくなっています♪
サクッとさっぱりとしたささみはご飯のおかずに最適です♪
 
 

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こちらにも蒸し野菜が付いていて、野菜もたっぷり取ることができます(´∀`*)

 
 お味噌汁も付いてきて、バランスは◎
ボリュームも満点です♪
 
 
 
2人で2つのお膳と2杯のドリンクを注文して、2780円でした。
 

まとめ

 
蒸し野菜を中心とした一汁三菜のヘルシー志向のメニューがたくさんあって、バランスのよい食事を取ることができました♪
おかずの種類が豊富にあって、気分によって選べるので、飽きることなく通うことができそうです。
お酒もリーズナブルで食事と一緒に1杯っていうことも気軽にできます♪
 

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www.punityanmatiheiku.net

 

お店詳細

 
お問い合わせ  :06‐6940-7039
予約の可否   :?
住所      :大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街 地下2階
最寄駅     :阪急「梅田駅」徒歩約3分
営業時間    :11:00~22:00(LO21:30)
定休日     :阪急三番街に準ずる。
カード使用   :可
ポイントカード :Sポイントカード
たばこ     :禁煙
その他     :